The truth hurts
In Punjabi ਸੱਚ ਕੌੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
This is a common Punjabi idiom.
Example
"ਉਹ ਸੁਣਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਸੱਚ ਕੌੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।"
In Punjabi ਸੱਚ ਕੌੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
This is a common Punjabi idiom.
"ਉਹ ਸੁਣਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਸੱਚ ਕੌੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।"