Blood sweat and tears
In Punjabi ਖੂਨ, ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਹੰਝੂ
This is a direct translation and is a common idiom.
Example
"ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਖੂਨ, ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਹੰਝੂ ਨਾਲ ਇਹ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ।"
In Punjabi ਖੂਨ, ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਹੰਝੂ
This is a direct translation and is a common idiom.
"ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਖੂਨ, ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਹੰਝੂ ਨਾਲ ਇਹ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ।"