Time and tide wait for no man
tiːdən ɔk tiːdvatnət vɛntar ɪntɛ poː noːɡɔn
In Swedish Tiden och tidvattnet väntar inte på någon.
This Swedish idiom emphasizes the importance of seizing opportunities and not delaying action.
Example
"Skynda dig, tiden och tidvattnet väntar inte på någon."