No pain no gain
eɪɲɟɪn roʊːs aʊːn θɪrdn#a
In Icelandic Enginn rós án þyrna
This Icelandic proverb means 'No rose without thorns,' emphasizing that effort is required to achieve goals.
Example
"Þú þarft að leggja hart að þér til að ná markmiðum þínum. Enginn rós án þyrna."