Mindfulness
uvaʒnɔɕtɕ praktɨkɔvaɲʲɛ uvaʒnɔɕtɕi ɕfʲadɔmɔɕtɕ xfili ɔbɛtsnɛj
In Polish Uważność, praktykowanie uważności, świadomość chwili obecnej
The practice of maintaining a nonjudgmental state of heightened or complete awareness of one's thoughts, emotions, or experiences on a moment-to-moment basis.
Example
"Practicing mindfulness can help reduce stress."
